Гипертония: причины, симптомы и лечение

Гипертония симптомы фото
Гипертония: давление выше 140/90

Гипертония диагностируется у пациента чаще всего на фоне сильного стресса либо длительного нервного перенапряжения. Риски гипертонии сопровождают преимущественно людей, чья работа связана с умственной деятельностью. Об этом диагнозе начинают говорить, если показатели тонометра (в спокойном состоянии пациента) превышают рубеж 140/90 мм рт. ст.

Гипертония: чем опасно заболевание
Гипертония: чем опасно заболевание

Основные причины развития недуга

Болезнь обычно протекает длительный период в хронической форме, периодически беспокоя больного повышением артериального давления (АД). Заболевание считается одним из самых опасных, так как иногда маловыраженные симптомы приводят к летальным исходам.

Гипертония причины имеет следующие:

  • эндокринные заболевания, хронические воспалительные процессы в почках;
  • прием таких медикаментов как стероиды, кортизон либо реакция на жаропонижающие средства;
  • употребление большого количества соленого;
  • лишний вес;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • недостаток калия в организме;
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение холестеринового обмена.
Гипертония: причины фото
Гипертония: причины

Симптомы болезни: что должно насторожить

Гипертония: кто может заболеть
Гипертония: кто может заболеть

Состояние пациента, как и симптоматика, зависят от формы заболевания:

  1. Начальной стадией является транзиторная форма. Ей характерно незначительное повышение давления (время от времени), которое приходит в норму без приема медикаментов. На данном этапе необходимо соблюдать меры профилактики и начать комплексное лечение. В этом случае заболевание излечивается без проблем.
  2. Лабильная форма сопровождается повышением показателей АД лишь вследствие физических нагрузок, жаркой погоды либо стрессовых ситуаций. Лечение патологии обязательно, так как на данной стадии без лекарства от гипертонии давление не придет в норму.
  3. Стабильная форма заболевания характеризуется постоянством в повышении АД. Здесь уже необходимо проведение серьезного комплексного лечения, только в этом случае риск гипертонического криза (критического состояния) будет минимизирован. Пациент обязан после окончания терапии постоянно наблюдаться у врача.
  4. Злокачественная форма опасна огромным риском летальных исходов, вследствие слишком резких скачков АД.
  5. Острая последняя форма заболевания носит кризовый характер.
Гипертония симптомы фото
Гипертония: симптомы

При незначительных скачках показателей больной не особо страдает от дискомфорта. Но это до тех пор, пока не начинают поражаться некоторые органы. В первую очередь с проблемой сталкивается сердечнососудистая система:

  • стенки левого желудочка увеличиваются в толщине;
  • поражаются стенки сосудов;
  • кровь начинает плохо поступать в важнейшие для жизнедеятельности органы.

Такие патологии приводят к постоянным головным и сердечным болям, головокружениям и одышке. В зависимости от стадии протекания симптоматика имеет более или менее ярко выраженный характер. Запущенные формы болезни приводят к необратимым процессам: нарушения нормальной жизнедеятельности мозга, почек и сердца, поражения сосудов глазных сетчаток, влекущих за собой проблемы со зрением.

Правильное питание – важное составляющее на пути к выздоровлению

Нужно понимать, что лечение гипертонии лекарствами еще не гарантирует полного выздоровления. Для излечения от недуга необходимо в корне изменить собственный рацион. И речь идет не только о лишнем весе, являющимся первым шагом к пополнению рядов гипертоников. Очень важно искоренять из своего меню следующие продукты и напитки:

  • крепкий черный чай и кофе;
  • жирные виды мяса, либо бульоны на них;
  • слишком острые, соленые блюда;
  • сало;
  • жареное;
  • сдобу;
  • мучную выпечку с кремом внутри;
  • какао либо шоколад.

А вот следующие компоненты обязаны пополнить список ваших любимых «вкусностей»:

  • нежирная морская рыба, содержащая кислоту Омега-3;
  • злаки, орехи, овощи и фрукты в больших количествах (из-за содержания в них калия, кальция и магния).

Помните о том, что приемы еды должны быть частыми, но порции употребляйте минимальные. Еще важно не кушать непосредственно перед сном, лучше, чтобы последний прием пищи был сделан за два-три часа до сна.

Наверное, все слышали о том, как соль вредна при этой болезни. Но мало кто знает, насколько важно максимально избегать ее в своей жизни. Все дело в том, что из-за соленых продуктов вода в человеческом организме задерживается, вызывая повышение АД. Поэтому лучшая профилактика гипертонии – улучшение вкусовых свойств еды за счет пряностей или лимонного сока, а не соли.

[contact-form-7 id=»4280″ title=»contact-form-recomed»]

Профилактические меры: о чем нужно помнить гипертоникам

Гипертония: профилактика
Гипертония: профилактика

Чтобы не узнать, какие имеет гипертония симптомы и лечение, лучше заранее позаботиться о собственном здоровье. Меры по профилактике зависят от факторов, вызывающих болезнь.

  1. Если имеется предрасположенность по генетике… Здесь необходимо постоянно проходить профилактические осмотры у врача, отказаться от вредных привычек и следить за своим питанием.
  2. Возрастные особенности… Если мужчина достиг 35-летнего возраста (а женщина вошла в период менопаузы), то нужно обязательно проходить раз в год обследование у терапевта. Ведь именно такой возраст чаще всего становится стартом на пути к возникновению проблемы.
  3. Стрессы, стрессы, стрессы… Чаще всего, пациент, у которого диагностирована гипертония либо гипертонический криз, сталкивался неоднократно со стрессовыми ситуациями либо нервным перенапряжением. Вследствие выработки гормона стресса – адреналина – начинает повышаться АД. Длительное нахождение в стрессовой ситуации приводит к развитию хронической картины недуга, так как от частых перезагрузок сосуды не выдерживают. Если не удается самостоятельно справиться с психическим состоянием, лучше начать принимать успокоительные средства.
  4. Вредные привычки… Не секрет, что как алкоголь, так и курение, способствуют развитию гипертонической болезни. Избавившись от сигаретного дыма и никотина, вы сбережете состояние стенок артерий и предупредите образование атеросклеротических бляшек.
  5. Холестерин – серьезный враг… Следить за его уровнем в организме очень важно, так как повышение показателя приводит к возникновению атеросклероза. Вследствие этого потерявшие эластичность артерии, страдают, сердце перестает работать полноценно.
  6. Движение – двигатель здоровья… Малоподвижный образ жизни заставляет сердце отвыкать от хороших нагрузок, вследствие чего малейшие изменения в своем привычном образе жизни приводят к сердечным проблемам. Здесь важно прислушаться к тому, о чем говорит народное лечение гипертонии: двигаться и еще раз двигаться.
  7. Дополнительные меры по профилактике… Такие современные методики как иглоукалывание, витаминотерапия, массаж, рефлексотерапия и дыхательная гимнастика станут довольно весомым вкладом в предупреждение гипертонического заболевания.

И помните, ваше здоровье – бесценно. Поэтому будьте к нему очень внимательны, ведь купить в аптеке или магазине его, увы, не получится.

[sc:monastyr-chai_4 ]

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: