Когда пациенту ставят диагноз гипотония, это значит, что его беспокоит пониженное артериальное давление, сопровождающееся часто снижением температуры тела, бледностью кожи и потливостью. Если подобные признаки встречаются очень редко и имеют маловыраженный характер, заболевание не представляет сильной угрозы человеческому организму. Но если показатель отличается от нормы уже на 20 и больше процентов, стоит обследоваться в участкового терапевта и кардиолога, а также пройти комплексное лечение.
Артериальная гипотония поражает в большинстве женщин детородного возраста: по статистике мужчины в пять раз реже болеют этим недугом.
Основные причины заболевания
Признаки болезни вместе с ее симптомы, являют собой своеобразный замкнутый круг. Источником гипотонии считается хроническое недосыпание, апатия, депрессивные состояния, соответственно – постоянное чувство усталости. При этом симптомами недуга являются те же депрессии, подавленность и хроническая усталость.
Прочие причины, о которых необходимо знать:
- вегето-сосудистая дистония (одна из главных причин возникновения гипотонии у детей и подростков);
- черепно-мозговая травма;
- кровопотери больших объемов (последствие операции, глубокого ранения либо родового процесса);
- снижение сосудистого тонуса при анафилактическом шоке (либо септическом и посттравматическом);
- нехватка гормонов, вырабатываемых щитовидной железой;
- проблемы с сердцем в хронической форме;
- обмороки, вызванные резкой сменой положения тела;
- беременность либо менструальные дни;
- прием таблеток, снижающих давление с нарушением норм дозировки.
Вторичная гипотония причины может иметь следующие:
- сахарный диабет;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- ревматизм;
- циститы;
- туберкулез;
- язва и панкреатит;
- гепатит либо цирроз печени.
Существует еще одна разновидность заболевания – физиологический тип. Он менее опасен, так как не сопряжен с какими-либо изменениями внутренних органов. Физиологическую форму диагностируют у пациентов:
- занимающихся спортом;
- проживающих в тропиках или субтропиках;
- работающих на заводах (область металлургии);
- жильцов высокогорных районов.
Что являет собой процесс снижения АД?
Сосуды в человеческом организме расширяются, но сердце при этом работает в своем привычном режиме. Скорость течения крови по сосудам не меняется, а артериальное давление, соответственно, снижается.
Признаки гипотонии: на что обратить внимание
Первым признаком заболевания становится расстройство сна ночью и постоянное желание уснуть в дневное время суток. Если здоровому человеку для нормального самочувствия достаточно шести-восьми часов сна, то гипотоникам этого недостаточно. При хроническом понижении АД спать необходимо от восьми – до двенадцати часов в сутки. Правда, это все равно не дает ощущения бодрости и не обеспечивает внутреннюю активность. Обычно основной пик бодрствования припадает на вечерние часы.
Чаще всего гипотония симптомы имеет следующие:
- сбои менструального цикла у женщин;
- снижение потенции у мужчин;
- повышение чувствительности к резкому снижению и повышению температуры воздуха;
- дискомфортные ощущения от яркого света и громких звуков;
- постоянная сонливость;
- снижение работоспособности;
- чувство укачивания;
- нарушения памяти наряду с рассеянностью;
- блики перед глазами либо помутнение;
- боли в области груди
Интересной особенностью патологии является постоянное зевание, причиной которому служит не недосыпание, как принято считать, а недостаток кислорода.
Гипотоники всегда метеозависимы, даже при малейших колебаниях показателей атмосферного давления. Пациенты периодически страдают от ломоты в суставах, которая проходит при физических нагрузках, вследствие возобновления нормального кровообращения. Им трудно находиться в слишком тесном или душном помещении, в местах большого скопления людей. Патология довольно часто сопровождается неврозами, чувством страха и беспричинного беспокойства.
Терапия: прием медикаментов и правильные нагрузки
При незначительном падении артериального давления, терапию обычно не проводят. Если нет сопутствующих заболеваний сердечнососудистой системы, пациенту рекомендуют разовый прием кофеиносодержащих веществ. Но если симптоматика присутствует во множественных проявлениях, то назначается комплексное лечение.
К сожалению, на данный момент в фармацевтике известно всего несколько медицинских препаратов, позволяющих повысить низкое артериальное давление. Из них следует выделить средства из группы холинолитиков, применяемых в случаях отсутствия других заболеваний внутренних органов. Если причиной снижения давления являются проблемы со щитовидкой, доктор пропишет прием гормонов железы.
Полезно принимать растительные вещества, обладающие тонусоповышающим эффектом. Сюда относится эхинацея, женьшень, настой соцветий бессмертника, либо боярышника.… Чтобы повысить работоспособность, теряющуюся при пониженном АД, рекомендовано пить отвары из валерианы, мелиссы или пустырника.
Важно понимать то, что если вам поставлен диагноз гипотония, лечение не поможет мгновенно. Пациент при прохождении курса терапии обязан придерживаться режима дня, принимать умеренные физические нагрузки (водные процедуры, пешие прогулки, зарядка с утра) и обязательно пересмотреть свое питание.
[contact-form-7 id=»4280″ title=»contact-form-recomed»]
Принципы питания при пониженном АД
Питание при гипотонии требует частых приемов маленькими порциями. Пища должна быть сбалансированной и включать в себя такие компоненты как витамины, микроэлементы и антиоксиданты.
Так как рекомендовано повышенное употребление продуктов, содержащих витамин В3, то в рацион обязательно должны входить молоко, морковь, печень и яичный желток. Также полезными будут продукты, богаты на белок и витамин С.
Что касается пряностей и острых блюд, то их не только можно, но и нужно употреблять – причем, ежедневно. Ведь такие блюда способствуют повышению артериального давления и сужению сосудов.
