Причины, симптомы и лечение плоскостопия



Краткое содержание статьи:

Плоскостопие – это состояние, при котором своды стопы уплощаются, в результате чего она теряет свои амортизирующие способности. При плоскостопии тряску во время ходьбы приходится компенсировать суставам ног и позвоночнику. В результате плоскостопие у детей и взрослых приводит к тому, что на суставы и позвоночник ложится слишком большая нагрузка и они быстро выходят из строя.

Плоскостопие постоянно напоминает о себе, человек ощущает напряжение и боль в стопах, голени, бедрах и пояснице. Боль возникает, когда организм уже не в состоянии обеспечивать нормальное передвижение, в это время уже страдают тазобедренный и коленные суставы, а так же нарушается осанка. В результате плоскостопие у детей и взрослых может стать причиной артроза и сколиоза. Помимо этого заболевание является причиной варикозного расширения вен. В запущенных стадиях требует длительного лечения и даже хирургического вмешательства.

Виды заболевания

Виды плоскостопия

Основные виды плоскостопия

У стопы два свода – продольный и поперечный, поэтому выделяют следующие виды плоскостопия:

  • Продольное плоскостопие, при котором понижается продольный свод стопы;
  • Поперечное плоскостопие, при котором понижается поперечный свод стопы. Поперечное плоскостопие встречается чаще;
  • Комбинированное плоскостопие характеризуется одновременным уплощением поперечного и продольного свода.

Помимо этого плоскостопие можно разделить на приобретенное и врожденное:

  • Врожденное — проявляющееся с первых дней жизни новорожденного, связано с пороком развития тканей, такой тип плоскостопия встречается довольно редко;
  • Приобретенное — встречается гораздо чаще, оно может быть травматическим, рахитическим, паралитическим и статическим. Травматическое возникает при переломе стопы и голеностопного сустава, паралитическое плоскостопие возникает на фоне перенесенного полиомиелита и паралича мышц, при перенесении рахита возникает рахитическое плоскостопие. Статическое плоскостопие является самой распространенной формой, оно возникает по ряду причин.

Причины развития

Причины плоскостопия

От чего появляется плоскостопие и как его избежать

Выделяют следующие причины плоскостопия:

  • Наследственная предрасположенность к слабости мышц и связок стопы;
  • Лишний вес;
  • Отсутствие физических нагрузок и малая активность, связанная с «сидячей» профессией;
  • Беременность;
  • Ношение неудобной обуви и обуви на высоких каблуках;
  • Травмы: переломы лодыжек, ушибы, разрывы связок, повреждение мышц;
  • Различные заболевания: рахит, полиомиелит.

Как определить наличие плоскостопия?

Как определить плоскостопие? Выяснить, имеется ли у Вас плоскостопие можно с помощью простого теста. Необходимо жирным кремом смазать целиком поверхность стоп, затем на белый лист бумаги становятся стопами. Стоять необходимо прямо, при этом опираться нужно на всю стопу. После изучают получившийся отпечаток. На внутреннем крае ступы имеется выемка, которая в нормальном состоянии должна составлять немного больше половины стопы посередине. Если выемка отсутствует или она слишком узкая, значит, у Вас имеется плоскостопие.

Симптомы плоскостопия

Симптомы плоскостопия

Проявление плоскостопия

Итак, выделяют следующие симптомы плоскостопия:

  • Обувь изнашивается, стаптываясь с внутренней стороны, это особенно заметно на каблуках;
  • После физических нагрузок возникает боль в стопах;
  • Во время ходьбы и при стоячей работе ноги быстро устают;
  • В конце дня ноги оттекают, возможно появление судорог и возникновения чувства, что ноги налиты свинцом;
  • Хождение на каблуках приносит мучение;
  • На последних стадиях плоскостопия возникает боль не только в ногах, но и в пояснице. На фоне боли в ногах и пояснице начинаются головные боли.

Многие симптомы схожи с симптомами варикозного расширения вен, поэтому при возникновении первых болевых ощущений следует обратиться к ортопеду.

Степени заболевания

Степени плоскостопия

1,2,3 степень плоскостопия

В зависимости от тяжести заболевания выделяют три степени плоскостопия:

  • Плоскостопие 1 степени довольно сложно определить. Сначала может показаться, что это лишь косметический дефект, но боли в стопах возникают после длительных прогулок, а после отдыха в несколько часов боли пропадают. При первой степени плоскостопия высота свода составляет 25-35мм, при этом не имеется деформации костей;
  • Плоскостопие 2 степени сопровождается уплощением стопы, которое легко заметно. Также изменяется походка, появляется тяжелая поступь и косолапость. Боль усиливается и доходит до колена. Высота свода на второй степени плоскостопия уменьшается до 17-23мм. Помимо этого появляется заметная деформация на тыльной стороне стопы;
  • Плоскостопие 3 степени сопровождается сильными изменениями стопы и нарушениями функциональности опорно-двигательного аппарата. Может появиться сколиоз, грыжа межпозвоночного диска, остеохондроз. На третий стадии плоскостопия появляется острая боль, человеку тяжело передвигаться, занятия спортом становятся невозможными. Чтобы передвигаться, пациенту переходится носить ортопедическую обувь. На стопе появляются натоптыши, пальцы ног удлиняются и искривляются. Высота свода на третий степени плоскостопия становится меньше 17мм. Выступ пяточной кости увеличивается и пятка отклоняется наружу.

Лечение плоскостопия

Стоит отметить, что при лечении плоскостопия у взрослых пациентов полного восстановления свода стопы не будет даже при своевременно начатом лечении, однако произойдут существенные улучшения. А у детей есть шанс полностью излечить плоскостопие, поскольку в детском возрасте нога еще формируется, поэтому можно выполнять любую коррекцию.

Лечение у взрослых

Лечение плоскостопия у взрослых

Способы лечение взрослых

После того, как взрослому пациенту поставили диагноз, лечение плоскостопия следует начинать незамедлительно, поскольку это увеличит шансы остановить деформацию и создать условия для корректировки стопы. Лечение основывается на выполнении комплекса мер, которые направлены на снятие болевого синдрома и улучшение мышечного тонуса.

Боль снимается с помощью лекарственной терапии и физиотерапевтических процедур: фонофореза, электрофореза, лечебного массажа и магнитотерапии. Очень важна лечебная гимнастика. Ортопед назначает индивидуальные упражнения, которые больной должен выполнять каждый день. Упражнения позволяют усилить тонус мышц и укрепить связки организма.

При лечении плоскостопия важно делать ванночки для ног с гидромассажем. Ванночки нормализуют кровообращение и мышечный тонус. Также важно во время лечения использовать специальные стельки от плоскостопия. Стельки рекомендуется начинать использовать еще на начальной стадии плоскостопия, поскольку они способствуют равномерному распределению нагрузки веса по всей поверхности стопы, при этом они хорошо амортизируют.

Все вышеперечисленные методы позволяют предотвратить  деформацию стопы, но эффект происходит лишь на начальных стадиях заболевания, а в тяжелых случаях может понадобиться хирургическое лечение.

Лечение поперечного плоскостопия осуществляется с помощью хирургического вмешательства. Во время операции удаляется выступающая косточка, пересаживаются сухожилия, и выполняется пластика суставной капсулы. Это довольно травматичный способ коррекции, поэтому, сегодня все чаще применяется более современный метод, который предусматривает корректировку поперечного свода и изменение угла между костями. Такая корректировка приводит к естественному перераспределению нагрузки на связки.

Лечение у детей

Лечение плоскостопия у детей

Способы и методы лечения плоскостопия у детей

У детей чаще всего диагностируется продольное плоскостопие, при котором нет необходимости выполнять хирургическое вмешательство. При лечении врожденного плоскостопия у детей используют лангеты или специальные гипсовые повязки.

Поскольку основной причиной плоскостопия в детском возрасте становятся слабые мышцы и неокрепшие кости, то лечение носит тонизирующий характер.

Во время лечения детям выполняют тонизирующий массаж, также назначается лечебная физкультура. Закаливающие процедуры позволяют нормализовать кровоснабжение и повысить мышечный тонус. Во время закаливания делают контрастные ванны для стоп.

Детям, также как и взрослым, необходимо носить ортопедическую обувь и стельки. Ребенок не должен ходить босиком по ровной поверхности, а вот по гравию, песку и траве ходить босиком полезно.

Родители должны внимательно следить за походкой малыша: ребенок должен ставить стопы параллельно и опираться на внешний край стопы. Чем раньше родители начнут лечение плоскостопия у своего ребенка, тем больше шансов остановить его прогрессирование и добиться полного исцеления.

 

 

Консультации ВРАЧА онлайн

Пациент: Здравствуйте, Надежда!У меня очень болит левая нога (лодыжки) при ходьбе — плоскостопие, ищу, чем можно помочь, мне 57 лет
Врач:  есть ли у Вас избыток веса?
Пациент: рост 157, вес 70
Врач:  Да, есть . Значит Вам нужно работать в нескольких на правлениях
Снижать вес
Делать массаж и лечебную физкультуру
Принимать хондропротекторы — например, Артру
И обязательно ношение ортопедической обуви
Пациент:  Спасибо, массаж могу я делать сама себе? и толькол.. извините, поторопилась, только на стопу или на всю ногу?
Врач:  Массаж нужен медицинский, на стопу, голеностоп и голень
Пациент: Спасибо

**************
Пациент: Здравствуйте. Скажите, если после долгой ходьбы начинает на одной ноге болеть внешняя поверхность стопы, может ли это быть признаком развития плоскостопия. Что можно делать, чтобы не запустить это? Спасибо.
Врач:  Здравствуйте. Да, может. Вам необходимо обратиться к врачу-ортопеду, чтобы он направил Вас на массаж и лечебную физкультуру, а так же порекомендовал определенные специализированные стельки.
Пациент:  именно к ортопеду или хирургу тоже можно?
Врач:  Если хирург-ортопед, то можно к нему. Если хирург без ортопедической специализации, то он не поможет
Пациент:  Спасибо за консультацию.
Врач:  Не болейте!

******************




комментариев 14

  1. Белла:

    Здравствуйте,меня зовут Белла. я студентка мед института на первом курсе и думаю мне было бы полезно узнать не является ли 17 летний возраст поздним для лечения плоскостопия?

  2. MedResept.RU:

    Добрый вечер Белла. Плоскостопие имеет смысл лечить только тогда, когда оно вас беспокоит (боли в ногах, не функционирует стопа, сильные мозоли и т.д.) Если же все в порядке, то смысла лечить плоскостопие нет, и начинать лечение не нужно!

  3. Юля:

    Здравствуйте. Меня зовут Юля, моему сыну 5 лет, у него плоскостопие 3 степени. Начали лечить в 4 года. я записала его на плавание и на танцы. Он носит ортопедическую обувь и стельки. Очень устаёт при хотьбе. Мне намекнули даже на операцию, но я абсолютно против, на данный момент. Т.к. общий наркоз он уже пережил в 1,5 года. Оперировали септический артрит бедра. Мы 1 раз в год делаем масса и электрофврез 20 сеансов. Но я боюсь, что всего этого недостаточно. Подскажите пожалуйста, если действительно нужно оперировать, то в каком возрасте лучше и не слишком поздно? Спасибо

  4. Нурислам:

    Здраствуйте меня зовут Нурислам мне 15 у меня 1. Степен плоскостопия как можно лечит я хотел на Суворовский учит.

  5. Добрый день. Согласно ФЗ «О воинской обязанности и военной службе» граждан с категорией годности «Б-3» призывают на военную службу. Таким образом в армию берут как с продольным плоскостопием 1 степени, так и с поперечным плоскостопием 1 степени.
    Как определяются степени плоскостопия?
    Продольное плоскостопие.
    Определяется профильной рентгенограммой в положении стоя под нагрузкой.
    В норме угол свода равен 125-130 градусам, высота свода — 39 мм.
    Плоскостопие 1 степени:
    угол продольного внутреннего подошвенного свода 131-140 градусов,
    высота свода 35-25 мм;
    Поперечное плоскостопие.
    Определяется рентгенограммами переднего и среднего отделов стопы в прямой проекции, выполненным под нагрузкой.
    Поперечное плоскостопие 1 степени:
    угол между 1-2 плюсневыми костями — 10-12 градусов,
    угол отклонения первого пальца — 15-20 градусов

  6. Нурислам:

    У меня правый ног 137 гр, а левый 132

  7. Elnura Mirzoeva:

    Здравствуйте.мне 19 лет и у меня есть эта болезнь.в августе я была у врача и он сказал что должна срочно купить супинатор.я купила и ношу.хочу спросить есть ли у меня шанс вылечиться?в детстве я покупала специальную обувь.как я могу вылечиться полностью?

  8. Здравствуйте. Для того, чтобы справиться с плоскостопием, одних супинаторов будет недостаточно. Обязательно еще посетить врача ЛФК, чтобы он назначил Вам комплекс упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно, и курс массажа. Плюс обязательно следить, чтобы не было избыточного веса.

  9. Мария:

    Здравствуйте, у меня плоскости 3 степени продольное ,вражденное.Мне 15 лет его как-нибудь можно излечить ?стельки не помогают.

  10. Николай:

    Мне 18, 2 степень плоскостопия, рост 173, масса 73 , как можно исправить до армии

  11. До армии Вы свое плоскостопие не исправите, тем более и избыток веса присутствует. Обязательно обратитесь к хирургу-ортопеду для назначения лечебной физкультуры, массажа, физиотерапии, лечебных ортопедических стелек.

  12. Светлана:

    Нам 6 лет, у нас плоскостопие и сколиоз 1 степени можем мы заниматься футболом?

  13. Плоскостопие и сколиоз – это не очень благоприятное сочетание. При плоскостопии позвоночник получает большую нагрузку, что связано с нарушением амортизирующей способности стопы. Заниматься футболом не желательно. Рекомендую вам приобрести специальную ортопедическую обувь или стельки. Используя их, а также рекомендации вашего ортопеда или травматолога, делая упражнения для укрепления мышц спины, у вашего ребенка появится возможность заниматься футболом.

  14. Ани:

    Здравствуйте,у меня болит спина, иногда голова, в левой ноге появился маленькая шишка, может это симптомы плоскостопии?что делать чтобы избавится от этого?

Комментарии

наверх