Гипертония диагностируется у пациента чаще всего на фоне сильного стресса либо длительного нервного перенапряжения. Риски гипертонии сопровождают преимущественно людей, чья работа связана с умственной деятельностью. Об этом диагнозе начинают говорить, если показатели тонометра (в спокойном состоянии пациента) превышают рубеж 140/90 мм рт. ст.
Основные причины развития недуга
Болезнь обычно протекает длительный период в хронической форме, периодически беспокоя больного повышением артериального давления (АД). Заболевание считается одним из самых опасных, так как иногда маловыраженные симптомы приводят к летальным исходам.
Гипертония причины имеет следующие:
- эндокринные заболевания, хронические воспалительные процессы в почках;
- прием таких медикаментов как стероиды, кортизон либо реакция на жаропонижающие средства;
- употребление большого количества соленого;
- лишний вес;
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- недостаток калия в организме;
- генетическая предрасположенность;
- нарушение холестеринового обмена.
Симптомы болезни: что должно насторожить
Состояние пациента, как и симптоматика, зависят от формы заболевания:
- Начальной стадией является транзиторная форма. Ей характерно незначительное повышение давления (время от времени), которое приходит в норму без приема медикаментов. На данном этапе необходимо соблюдать меры профилактики и начать комплексное лечение. В этом случае заболевание излечивается без проблем.
- Лабильная форма сопровождается повышением показателей АД лишь вследствие физических нагрузок, жаркой погоды либо стрессовых ситуаций. Лечение патологии обязательно, так как на данной стадии без лекарства от гипертонии давление не придет в норму.
- Стабильная форма заболевания характеризуется постоянством в повышении АД. Здесь уже необходимо проведение серьезного комплексного лечения, только в этом случае риск гипертонического криза (критического состояния) будет минимизирован. Пациент обязан после окончания терапии постоянно наблюдаться у врача.
- Злокачественная форма опасна огромным риском летальных исходов, вследствие слишком резких скачков АД.
- Острая последняя форма заболевания носит кризовый характер.
При незначительных скачках показателей больной не особо страдает от дискомфорта. Но это до тех пор, пока не начинают поражаться некоторые органы. В первую очередь с проблемой сталкивается сердечнососудистая система:
- стенки левого желудочка увеличиваются в толщине;
- поражаются стенки сосудов;
- кровь начинает плохо поступать в важнейшие для жизнедеятельности органы.
Такие патологии приводят к постоянным головным и сердечным болям, головокружениям и одышке. В зависимости от стадии протекания симптоматика имеет более или менее ярко выраженный характер. Запущенные формы болезни приводят к необратимым процессам: нарушения нормальной жизнедеятельности мозга, почек и сердца, поражения сосудов глазных сетчаток, влекущих за собой проблемы со зрением.
Правильное питание – важное составляющее на пути к выздоровлению
Нужно понимать, что лечение гипертонии лекарствами еще не гарантирует полного выздоровления. Для излечения от недуга необходимо в корне изменить собственный рацион. И речь идет не только о лишнем весе, являющимся первым шагом к пополнению рядов гипертоников. Очень важно искоренять из своего меню следующие продукты и напитки:
- крепкий черный чай и кофе;
- жирные виды мяса, либо бульоны на них;
- слишком острые, соленые блюда;
- сало;
- жареное;
- сдобу;
- мучную выпечку с кремом внутри;
- какао либо шоколад.
А вот следующие компоненты обязаны пополнить список ваших любимых «вкусностей»:
- нежирная морская рыба, содержащая кислоту Омега-3;
- злаки, орехи, овощи и фрукты в больших количествах (из-за содержания в них калия, кальция и магния).
Помните о том, что приемы еды должны быть частыми, но порции употребляйте минимальные. Еще важно не кушать непосредственно перед сном, лучше, чтобы последний прием пищи был сделан за два-три часа до сна.
Наверное, все слышали о том, как соль вредна при этой болезни. Но мало кто знает, насколько важно максимально избегать ее в своей жизни. Все дело в том, что из-за соленых продуктов вода в человеческом организме задерживается, вызывая повышение АД. Поэтому лучшая профилактика гипертонии – улучшение вкусовых свойств еды за счет пряностей или лимонного сока, а не соли.
[contact-form-7 id=»4280″ title=»contact-form-recomed»]
Профилактические меры: о чем нужно помнить гипертоникам
Чтобы не узнать, какие имеет гипертония симптомы и лечение, лучше заранее позаботиться о собственном здоровье. Меры по профилактике зависят от факторов, вызывающих болезнь.
- Если имеется предрасположенность по генетике… Здесь необходимо постоянно проходить профилактические осмотры у врача, отказаться от вредных привычек и следить за своим питанием.
- Возрастные особенности… Если мужчина достиг 35-летнего возраста (а женщина вошла в период менопаузы), то нужно обязательно проходить раз в год обследование у терапевта. Ведь именно такой возраст чаще всего становится стартом на пути к возникновению проблемы.
- Стрессы, стрессы, стрессы… Чаще всего, пациент, у которого диагностирована гипертония либо гипертонический криз, сталкивался неоднократно со стрессовыми ситуациями либо нервным перенапряжением. Вследствие выработки гормона стресса – адреналина – начинает повышаться АД. Длительное нахождение в стрессовой ситуации приводит к развитию хронической картины недуга, так как от частых перезагрузок сосуды не выдерживают. Если не удается самостоятельно справиться с психическим состоянием, лучше начать принимать успокоительные средства.
- Вредные привычки… Не секрет, что как алкоголь, так и курение, способствуют развитию гипертонической болезни. Избавившись от сигаретного дыма и никотина, вы сбережете состояние стенок артерий и предупредите образование атеросклеротических бляшек.
- Холестерин – серьезный враг… Следить за его уровнем в организме очень важно, так как повышение показателя приводит к возникновению атеросклероза. Вследствие этого потерявшие эластичность артерии, страдают, сердце перестает работать полноценно.
- Движение – двигатель здоровья… Малоподвижный образ жизни заставляет сердце отвыкать от хороших нагрузок, вследствие чего малейшие изменения в своем привычном образе жизни приводят к сердечным проблемам. Здесь важно прислушаться к тому, о чем говорит народное лечение гипертонии: двигаться и еще раз двигаться.
- Дополнительные меры по профилактике… Такие современные методики как иглоукалывание, витаминотерапия, массаж, рефлексотерапия и дыхательная гимнастика станут довольно весомым вкладом в предупреждение гипертонического заболевания.
И помните, ваше здоровье – бесценно. Поэтому будьте к нему очень внимательны, ведь купить в аптеке или магазине его, увы, не получится.
[sc:monastyr-chai_4 ]
